09/06/2020 Una de las secuelas más importantes de la cuarentena, es el sedentarismo. El aislamiento social implicó una reducc...
Llega el verano y no podemos dejar de comentar la importancia de la hidratación en estas fechas. Especialmente para aquellas personas que qu...
Para explotar el potencial genético de cada persona, es básico hacer deporte. Esto ayuda muchísimo en el crecimiento de...
No es un secreto que para bajar de peso debemos combinar una dieta saludable (avalada por un nutricionista) con ejercicios para adelgazar....
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¿Te aburre ir al gimnasio? ¿No tienes tiempo para salir a entrenar? ¿Prefieres un entrenamiento en casa? Solo necesitas...
Tener una vida sana requiere de buena alimentación, entretenimiento, descanso y ejercicio. En general, todos los que nos preocupamos por man...
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Durante una carrera, la cadera, rodilla y tobillo son los que ofrecen casi todas las fuerzas de propulsión que necesitas. Por ese mot...
