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Cómo reconocer la depresión: Síntomas y tratamiento

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La depresión es un trastorno emocional que causa tristeza constante y perdida de interés en las actividades cotidianas. Esta condición afecta los sentimientos y pensamientos de la persona que lo padece. Es una de las causas más comunes del suicidio.

Es bien sabido que puede afectar a niños, adolescentes y adultos.  No es la típica tristeza pasajera o una debilidad que se cura de la noche a la mañana. El tratamiento para la depresión es de largo plazo. A continuación explicaremos cuáles son los síntomas de esta patología y cómo enfrentar un cuadro depresivo.

¿Cómo sé que tengo depresión?

La depresión es muy común. Es probable que conozcas algunas personas con esta condición, que no saben que la tienen. Estos son algunos síntomas típicos de una persona deprimida.

Se producen durante gran parte del día y consisten en:

  • Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza, desgano.
  • Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia.
  • Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales (o todas), como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.
  • Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.
  • Cansancio y falta de energía, por lo que hasta las tareas más pequeñas requieren un esfuerzo mayor.
  • Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso.
  • Ansiedad, agitación o inquietud.
  • Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales.
  • Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches.
  • Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.
  • Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio.
  • Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza.

Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causarles problemas en las actividades cotidianas, como el trabajo, el colegio, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Es justamente en el momento que te das cuenta que esta “tristeza” está afectando tu vida diaria cuando debes buscar ayuda.

Cómo reconocer y tratar la depresión

¿Qué tratamiento debo llevar?

Solo un especialista puede determinar el tratamiento para cada caso. Un psiquiatra reconocerá la gravedad de la enfermedad y prescribirá los medicamentos necesarios. Mientras que un psicólogo puede abordar la depresión con terapia. 

En la mayoría de los casos se combinan la psicoterapia con fármacos, ya que detrás de esas emociones se esconde un desequilibrio químico de serotonina,norepinefrina y dopamina que tiene el cerebro. La depresión no es capricho, es una enfermedad que necesita un tratamiento y cuidado como cualquier otra.

¿Cuándo debo consultar al médico?

Si te identificas con los síntomas, pide una cita con un psicólogo o psiquiatra tan pronto como sea posible. También puedes hablar con un amigo, un ser querido o alguien en quien confíes.

En caso de ser un familiar o amigo el afectado, hazle saber que estás ahí por si necesita conversar. Muchas veces, el paciente no es consciente de la gravedad de su condición, por lo que es responsabilidad de la familia darse cuenta de los signos de alerta y convencerlo de ir con un profesional.

 

Fuente: 

https://www.elperuano.pe/noticia-atento-a-depresion-83489.aspx

https://peru21.pe/lima/depresion-causa-80-suicidios-peru-atendida-183854-noticia/

https://vital.rpp.pe/expertos/la-depresion-es-el-trastorno-mas-comun-en-el-peru-noticia-971106

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