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Cuidados que debes tener al salir con niños durante el Estado de Emergencia

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12/05/20

El aislamiento social no solo tiene un impacto psicológico en los adultos, también en los niños. Si vives con alguno, probablemente has notado algunos cambios en su comportamiento, como pérdida de apetito, dificultad para dormir, pesadillas, mayor irritabilidad, miedo, tristeza e incluso ansiedad. 

La secretaria de la división de Psicología Educativa del Consejo General de Psicólogos de España, Andrea Ollero, explica que “los niños necesitan salir a la calle para regular su desarrollo neuronal y recibir estímulos vitales”. 

La salida controlada de la población infantil puede mejorar la calidad del sueño o la síntesis de vitamina D, así como generar bienestar social o familiar.

De modo que la medida tomada por el gobierno peruano de flexibilizar el Estado de Emergencia, para que los menores de edad hasta los 14 años puedan salir de casa, es una decisión acertada. Pero es importante tomar las precauciones indicadas por el Ministerio de Salud (MINSA) para evitar cualquier riesgo de contagio por Covid-19.

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¿En qué consiste la flexibilización del Estado de Emergencia?

El presidente Martín Vizcarra indicó que podrán salir menores de edad, hasta los 14 años, durante al menos 30 minutos diarios. Sin embargo, deberán mantenerse en un rango de 500 metros cerca de casa y ser acompañados por un adulto. 

Esto con el objetivo de reducir la sensación de aislamiento y que los niños puedan liberar estrés y distraerse.

Cuidados que debemos tomar al salir de casa con un niño

  • Primero que nada, el cuidador no debe ser mayor de 60 años. Tampoco una persona con alguna enfermedad crónica o infección respiratoria. La población de riesgo debe permanecer en casa.
  • El niño debe ser acompañado por un solo adulto.
  • Un adulto solo puede acompañar a máximo dos niños a la vez.
  • Se recomienda salir entre las 12:00 y las 6:00 de la tarde, para respetar el horario escolar.
  • Evita los lugares muy concurridos.
  • Los niños deben mantener una distancia de dos metros con personas que no conozcan.
  • Si visitan un parque, de preferencia no  utilizar los juegos que están instalados en el lugar.
  • Los niños no deben sentarse en las bancas ni en el piso de la vereda o jardín.
  • No deben tomar cosas de la calle.
  • Si el niño o adolescente tiene algún malestar gastrointestinal o infección respiratoria, no debe salir de casa.
  • El uso de tapabocas es obligatorio.
  • Es recomendable llevar gel antibacterial en el bolso, para que el niño se limpie las manos con frecuencia.
  • Al regresar a casa, es necesario seguir el protocolo de higiene: quitarse los zapatos, desinfectarlos con solución de lejía y agua, lavarse las manos por al menos 20 segundos y cambiarse la ropa. De preferencia, bañarse

¿Se puede llevar a los niños al mercado, bodegas o bancos?

No. No lleve a los niños al momento de hacer las compras o retirar dinero. Es importante mantenerlos alejados de los posibles focos de infección. La salida es con fines meramente recreativos y solo por 30 minutos. 

¿Los niños pueden correr bicicleta o usar patín?

Según las indicaciones del Ministerio de Salud, lo niños no pueden llevar bicicletas, triciclos, patines, patinetas, pelotas ni juguetes durante la salida.

¿Cómo sobrellevar la cuarentena con niños en casa?

Mercedes Bermejo, Coordinadora de la Sección de Clínica del Colegio Oficial de Psicología de Madrid, brinda las siguientes recomendaciones:

  • Controla la información que reciben los niños para evitar malentendidos o preocupaciones.
  • Comunícate con ellos, no los dejes de lado. Crea espacios en los que puedan expresar sus sentimientos.
  • Crea rutinas flexibles, con horarios para jugar, leer, estudiar y estar en familia. Esto aliviará muchísimo la convivencia en casa.
  • Establece normas, de preferencia por escrito.
  • Fomenta la autonomía en los niños, enséñales a resolver algunas cosas solos.
  • Ten paciencia, entendemos que no es fácil pero es importante no afectar la figura del padre protector o la madre protectora.

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