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Coronavirus: cómo protegerse cuando llegue el invierno

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Hay muchas especulaciones en internet en torno a la llegada del invierno en medio de la pandemia por Covid-19, porque no hay pruebas concluyentes de que el frío pueda multiplicar el número de casos. Sin embargo, algunos especialistas médicos arrojan datos valiosos para tomar nuestras precauciones. 

El epidemiólogo Carlos Di Pietrantonio, director del Hospital Alejandro Posadas en Argentina, explica que el nuevo coronavirus no muta ni cambia con el frío. La forma de propagación y los riesgos de contagio son exactamente los mismos. 

No obstante, el comportamiento de las personas sí cambia en invierno. Cerramos las ventanas por semanas, para evitar el frío. Y esa sola acción es contraproducente, porque el encierro en ambientes no ventilados favorece el contagio.

Nuestro organismo también se vuelve más vulnerable. Las bajas temperaturas aumentan los casos de infecciones respiratorias agudas, el sistema inmunológico de los adultos mayores se ve comprometido, y además hay más ingresos a clínicas y hospitales por accidentes cerebrovasculares e infartos.

Cómo prevenir el Covid-19 y otras enfermedades respiratorias en invierno 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) no ha emitido ningún comunicado sobre cuidados especiales en invierno. Sin embargo, es importante extremar las medidas que ya conocemos y que funcionan para evitar todo tipo de infecciones respiratorias como: resfriado común, gripe, faringitis, bronquitis y neumonía.

  • Mantener distanciamiento social.
  • Lavarse las manos constantemente, con abundante agua y jabón por 20 segundos.
  • Usar gel desinfectante para manos.
  • Cubrirse con el pliegue del codo al toser o estornudar.
  • Evitar tocarse el rostro sin antes lavarse las manos.
  • Aumentar las defensas consumiendo alimentos nutritivos.
  • Dormir las horas adecuadas para mejorar el sistema inmunológico.
  • Tener buenos hábitos de limpieza y no compartir utensilios ni vasos.
  • Ventilar los ambientes todos los días.

Recuerda la importancia de no salir de casa sin mascarilla, en este artículo respondemos todas tus preguntas sobre cuál debes usar y cómo se utilizan. También es necesario que sigas todas las recomendaciones indicadas por el Ministerio de Salud (MINSA) para evitar nuevos contagios.

Por otro lado, prepárate para el cambio de temperatura siguiendo estos consejos:

  • Compra un deshumidificador para armarios.
  • Lava la ropa de invierno para que no huela a humedad.
  • Revisa que no haya fugas de agua.
  • Mantén la casa ventilada, abre periodicamente las ventanas.

 

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