Los riñones cumplen una función muy importante en tu organismo: filtran la sangre, remueven los desechos y equilibran nuestro cuerpo. Además, son importantes para estabilizar la presión sanguínea y evitar enfermedades cardíacas. ¡Cuidarlos es muy importante! 

Anteriormente, ya te hemos compartido recetas de bebidas para mantenerse hidratados, pero hoy te traemos una que es especial para desintoxicar y cuidar tus riñones. ¡Apunta la receta!

Ingredientes

• 1 rama de apio
• 1 manzana verde
• 1 vaso de agua o leche vegetal (leche de arroz, de avena o de almendras)

Preparación

• Cortar la manzana y retirar las semillas.
• Licuarla junto al apio y el agua o leche vegetal hasta que sea un jugo cremoso.
• Si lo deseas puedes añadir un poco de miel para endulzarlo más.

Tómalo 3 o 4 veces por semana en el desayuno para mejorar tu salud renal.

Fuente: mejorconsalud