A veces una ensalada no es suficiente para llenarnos ni brindarnos los nutrientes que necesitamos para nuestro atareado día a día. Es aquí d...
Emprender el camino de transformar tu cuerpo no es una decisión sencilla, menos cuando implica cambiar hábitos que llevan enquistados mucho...
Las enfermedades cardiovasculares son las causantes detrás del 15.5% de las muertes en el Perú, cifra que en los últimos años ha aumentado...
El agua siempre será la forma natural por excelencia de hidratarnos y no deberíamos nunca dejarla de lado, pero cuando la sed apremia, hay u...
El chocolate, desde la primera vez que uno lo prueba en la infancia ocupa un lugar protagónico en nuestros afectos. Asociamos su textura y s...
Súmale un nuevo beneficio a tener un perrito en casa. No solo es la compañía y la ternura, sino que también hay motivos de salud para consid...
¿Tienes invitados en casa y no sabes qué preparar como piqueo?, ¿estás buscando una alternativa distinta y saludable? Te traemos una opción...
Si tienes un perro probablemente sabes lo importante que esos pequeños seres peludos son. La verdad es que muchos consideramos a nuestros am...
No hay duda de que Lima está atravesando un gran momento en lo que respecta a oferta de restaurantes y comida saludable. Todos los meses par...
Local es un restaurante en Barranco con una propuesta gastronómica muy original. Tienen un menú saludable de almuerzo todos los días que var...
Lima ofrece cada vez más opciones de delivery saludable; alternativas para esos días en los que no tenemos tiempo de cocinar o no podemos sa...
La salud de nuestro corazón depende mucho de lo que comemos. Si bien no existe ningún tipo de alimento "mágico" para reducir el riesgo de su...
Queremos compartir contigo los mejores artículos de salud en este 2016. ¡Llena esta encuesta y ayúdanos a cubrir tus principales intereses e...
Las resoluciones de Año Nuevo a veces parecen increíblemente difíciles de cumplir, ¿no? Nos proponemos metas tan complicadas que a la semana...
Le pedimos a nuestros amigos de La Sanahoria que nos recomienden algunos de sus alimentos saludables favoritos y que nos dieran...
