Todos tenemos a un amigo o conocemos a alguien que, por más que coma y coma, parece no subir de peso, y cada vez que preguntamos el por qué,...
Durante una carrera, la cadera, rodilla y tobillo son los que ofrecen casi todas las fuerzas de propulsión que necesitas. Por ese mot...
El deporte de las masas, ese que es capaz de hacer que todos cantemos a una sola voz, no solo es el pasatiempo favorito entre tus amigos o c...
¿Nunca te ha pasado que te vas a dormir cuando se hace de noche y sueñas que vuelas por los cielos combatiendo feroces dragone...
¡Manejar bicicleta! Apelando a los momentos de emoción que sentiste cuando aprendiste a manejar bicicleta (sin las rueditas a los lados), te...
¿Sabías que la principal función de los pectorales es hacer funcionar otros músculos? Así es, gracias a e...
¿Alguna vez te preguntaste por qué los boxeadores saltan la soga? Seguramente tú también lo hacías d...
En Lima contamos con 66 museos, 2 casas museos, 1 casa de la gastronomía y 1 casa de la literatura peruana, todas ubicadas en diferen...
Muchas veces planificamos nuestra rutina de ejercicios sin tener en cuenta que no todo se resume a esa hora diaria que separamos para ir al...
Dedicándole solo 30 minutos al día a nuestro cuerpo podemos lograr excelentes resultados. Cumplir con una rutina, y no romperla, es la clave...
Sí eres un deportista ocasional, es decir, de aquellos que se junta con los amigos para jugar una pichanguita el fin de semana, por ejemplo;...
Si anhelamos tener un vientre duro y plano, tal vez de poco o nada sirvan esas extenuantes repeticiones de abdominales si es que el resto de...
