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Cómo debe ser tu cuarto para que descanses correctamente

17/06/2017 - 09:00AM / Por Samanta Alva Vargas

Nuestra habitación debe funcionar como un templo, un lugar tranquilo en el que podamos descansar plácidamente de todo lo pasado durante el día. Colores inapropiados o determinada distribución pueden generar malas noches o dificultad para conciliar el sueño.

Según el Feng Shui, arte chino con más de 4,000 años de antigüedad, la manera en que construyamos y distribuyamos los objetos en distintas áreas de nuestro hogar, afectará de manera positiva o negativa nuestra felicidad, salud y el éxito. Un ambiente equilibrado nos llenará de energías positivas.

Este arte indica que el dormitorio debe tener forma cuadrada, pues la geometría le corresponde al elemento Tierra y es uno de los pilares de la estabilidad y equilibrio en tu habitación. Un aspecto crucial es la correcta ubicación de la cama. Pensemos en términos de feng shui: las puertas y ventanas de tu habitación serán Yang y las paredes serán Ying, por lo que la cabecera de tu cama debería estar contra una pared para que reciba energía positiva. Mientras más alejada esté esa pared de la puerta, mejor. Aunque parezca tan solo una costumbre, es bastante necesario tener cabecera, ya que la ausencia de esta, a la larga genera inestabilidad y agotamiento físico y emocional. Además procura tener mesitas de noche a ambos lados de tu cama para generar balance.

Los colores recomendables para una habitación, son los tonos suaves. Los azules claros por ejemplo nos generan un ambiente calmado y agradable. Los colores tierra o marrones claros crean un ambiente relajado. Los colores que se deben evitar son el rojo, negro o amarillo. Estos tres últimos son un estímulo muy intenso a nuestra vista.

Respecto a los accesorios en tu habitación, tener espejos es necesario pero procura que no estén ubicados apuntando directamente hacia tu cama; es decir, que así estés sobre tu cama o en una posición reclinada, no logres ver tu reflejo. Si quieres colocar imágenes como fotografías, procura que tengan relación contigo y no representen la soledad.  Todas estas recomendaciones harán que tu habitación esté llena de energía positiva y puedas tener mejores horas de sueño.

¿Qué debo evitar?

  • Roperos o armarios vacíos.
  • Televisores o computadoras. En caso de ser necesarias, colócalos en muebles de madera.
  • Las puertas y ventanas cerradas durante el día.
  • Las puertas y ventanas abiertas durante la noche.

Si alguna vez llegaste a un hogar y sentiste bienestar al entrar, es muy probable que sea por la correcta distribución de los elementos y la energía. Aplica estos consejos en tu habitación y rápidamente notarás la diferencia, teniendo largas y buenas horas de descanso.

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