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Los ácaros: enemigos silenciosos y subestimados

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Todos hemos escuchado sobre los ácaros, sabemos de su existencia en nuestras casas, pero no nos preocupamos en lo más mínimo por deshacernos de ellos.

Los ácaros de polvo son muy pequeños, tanto que es imposible verlos a simple vista. Por lo general viven en nuestras habitaciones, en los colchones, almohadas, también en los muebles tapizados, cortinas, peluches, alfombras y tapetes. 

Sus desechos pueden causar alergia y síntomas como los estornudos, picazón de garganta, oídos y ojos, congestión nasal o goteo, tos, urticaria, inflamación de los párpados, falta de respiración y silbidos (que ocurren al respirar).

¿Cómo saber si se tiene alergia a los ácaros? 

Existen diversas formas de diagnosticarlo. 

-  A través de preguntas sobre los síntomas.
- Análisis de sangre.
- O introduciendo pequeñas cantidades de alérgenos a la piel mediante un rasguño o pinchazo. Si la persona es alérgica, aparecerá sobre su piel una pequeña protuberancia. 

¿Cómo deshacerse de los ácaros?

No se pueden eliminar los ácaros por completo, sin embargo, se puede reducir su número. 

- Quitar o proteger aquellas cosas (especialmente las de tela) que puedan acumular polvo.
- Lavar las sábanas, cubrecamas, edredones, colchas, almohadas y todo aquellos que se utilice en la cama con agua caliente una vez a la semana.
- Deshacerse de las alfombras y tapetes. En caso no se pueda, lavarlas con frecuencia.
- Pasar la aspiradora por las alfombras y muebles una vez a la semana.
- Limitar la cantidad de peluches en la habitación. Lavarlos con agua caliente al menos una vez por semana.
- Quitar el polvo con un paño húmedo.
- Lavar las cortinas y limpiar con cuidado los abanicos de techo y persianas frecuentemente.
- Lavar o limpiar los colchones. 
- Reducir lo más que se pueda la humedad de la casa. Un deshumidificador será de mucha ayuda. 
- Al realizar la limpieza se debe utilizar una mascarilla. 

¿Qué hacer para calmar los síntomas?

Si se toman las medidas mencionadas líneas arriba, los síntomas pueden reducirse. Si estos persisten, puede que se requiera medicamento. 

El doctor puede recomendar antihistamínicos, atomizadores nasales, gotas para los ojos o descongestionantes; dependiendo de los síntomas que se presenten. 

Las vacunas contra las alergias también son de mucha ayuda. Estas contienen cantidades muy pequeñas del alérgeno (sustancia que provoca una reacción alérgica) al que se es sensible. Conforme el cuerpo va recibiéndolos se acostumbra al alérgeno y por lo tanto el cuerpo ya no reaccionará a este. 

Bonus track:  

¿Cómo limpiar y desinfectar el colchón?


Aquí te dejamos las instrucciones para limpiar tu colchón y eliminar a los ácaros.


Materiales:

- Un vaso de bicarbonato de sodio (250 gramos).
- 5 gotas de aceite esencial del árbol del té.
- Un recipiente de plástico con tapa.
- Un colador o un tamiz.


Instrucciones

1. Llevar el colchón a un lugar donde le dé el sol y donde dispongamos de suficiente espacio para movernos y limpiarlo.
2. Coge un recipiente de plástico e introduce en él 250 gramos de bicarbonato. Añade 5 gotas de aceite esencial y remueve bien para que las dos cosas se mezclen.
3. Ahora, mediante el tamiz o el colador ve esparciendo esta mezcla a base de bicarbonato y aceite esencial sobre tu colchón. Primero lo haremos por un lado y permitiremos que actúe durante una hora. Seguidamente, hazlo por la otra parte y deja que actúe también durante una hora.
4. Por último, pasa la aspiradora por la superficie del colchón para retirar toda la suciedad adherida al bicarbonato.

Como ves, se trata de un truco realmente fácil e ideal para hacer una vez al mes.

 

Fuente: ACAAI

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